АФИША
Мастер-классы

Мастер-класс «Здоровое тело – здоровый Я»

Дата:
  • 2 апреля 2024 г. (вторник), 13:00 - 14:00
  • 3 апреля 2024 г. (среда), 10:00 - 11:00
  • 4 апреля 2024 г. (четверг), 13:00 - 14:00
  • 5 апреля 2024 г. (пятница), 10:00 - 11:00
  • 6 апреля 2024 г. (суббота), 13:00 - 14:00
  • 7 марта 2024 г. (воскресенье), 10:00 - 11:00

Место проведения: Павильон 75
Где находится павильон № 75?
Мастер-класс «Здоровое тело – здоровый Я»

Традиционный бурятский круговой танец «Ёхор» не только является отражением культурных традиций предков, но также представляет собой физическую активность высокой интенсивности.

Танцы помогают тренировать дыхательную гимнастику, сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, координацию движений и укрепляют костно-мышечную систему. Они также способствуют укреплению психоэмоциональной сферы, расслаблению нервной системы, снятию стресса и являются отличной кардиотренировкой.